日常养生三字经

　　麦疗经

　　小麦面，蛋白多，养心肾，除燥热，既生津，又止渴，治血痢，调经络。浮小麦，用文火，炒焦黄，研细末，用三服，治汗多，量三钱，不宜多。大麦咸，亦温寒，补虚劳，润肌验，化谷食，疗胀满，壮血脉，乌发添。荞麦甘，肠胃健，糖尿病，可改善，脑溢血，不可断，防癌症，胜灵丹。燕麦粉，蛋白高，减肥胖，不宜少，高脂血，食疗好，胆固醇，可减少。

    蛋疗经

　　食鸡蛋，营养高，安心神，亦润燥，既补虚，又健脑，治眩晕，疗乳少。蛋黄中，钙磷多，增记忆，不可缺，脉硬化，疗效慊，日食俩，切勿多。鸭蛋中，营养全，既健身，又延年，降血压，脂血减，脉硬化，早愈痊。鹌鹑蛋，补五脏，益中气，筋骨壮，脑膜炎，疗效强，治哮喘，减肥胖。优脂肪，鸽蛋藏，止烦渴，解毒疮，童麻疹，宜预防，补心肾，燥咳良。
 
 

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